压枪的核心在于理解武器后坐力规律并通过反向操作抵消镜头晃动。开镜射击时，枪械后坐力会导致准星上跳，需缓慢向下拖动鼠标以保持弹道稳定。不同枪械的后坐力模式存在差异，例如M416前6发子弹弹道较集中，而AKM则需更大幅度下拉。训练场是熟悉武器特性的最佳场所，建议从裸配枪械开始练习，逐步适应基础后坐力，再搭配配件优化控制效果。
鼠标灵敏度设置是压枪稳定的基础条件。垂直灵敏度建议设置为1.0以保持与水平灵敏度一致的操作手感，DPI推荐在400-1000区间调整。必须关闭系统鼠标加速功能，通过控制面板取消提高指针精确度选项。开镜灵敏度需通过移动靶测试校准，确保能稳定跟随30-60米距离的目标。连狙高倍镜单点移动靶可检验灵敏度是否过高，若准星频繁偏离目标则需调低参数。每次灵敏度调整幅度建议控制在0.1范围内，避免破坏肌肉记忆。
预瞄与姿势调整能显著提升压枪效率。在掩体后按E侧身时同步调整鼠标位置，使开镜瞬间准星已锁定敌人。蹲射或趴射可降低20%-30%后坐力，但需注意牺牲机动性。平移压枪是进阶技巧，在向下压枪的同时横向移动准星追踪移动目标，适用于扫射车辆或跑动中的敌人。屏息功能对4倍镜以上瞄准有稳定作用，但红点/全息镜扫射时反而会增加操作难度，需根据倍镜类型选择性使用。
每日训练场10分钟集中练习M416和AKM前10发子弹压枪，重点观察第二发子弹的落点偏差。使用Aimhero等辅助工具可强化定位能力，网页版Aimbooster则适合练习快速锁定。实战中需建立发现目标-十字预瞄-开镜微调-压枪射击的条件反射，初期可刻意放慢节奏确保每个环节准确执行。弹道观察很重要，远距离射击时按住开火键可见弹道轨迹，据此修正抬枪幅度。
垂直握把能有效降低垂直后坐力，适合新手建立信心；半截式握兼顾水平稳定，适合进阶玩家。枪口补偿器优先于消焰器，尤其对后坐力大的枪械提升显著。战术枪托对M416控制至关重要，能减少20%后坐力波动。倍镜选择需匹配射击距离，中近距离红点镜更利于压枪，四倍镜则需专门调整开镜灵敏度。快速扩容弹匣提供更多容错空间，避免频繁换弹打断压枪节奏。
压枪失误时切忌持续扫射，应立即关镜重置后坐力或切换姿势。面对多个目标优先确保首发命中，而非追求连续压枪。决赛圈可提前预判交火区域，利用地形优势减少压枪压力。保持规律呼吸节奏能缓解紧张导致的手部僵硬，高水平玩家往往在激烈对抗中仍能保持稳定下拉幅度。最终压枪能力的突破依赖于将技巧转化为本能反应，这需要数百小时的刻意练习。
