绝地求生中提升枪法最直接的方式是进入游戏内置的训练场。训练场位于游戏大厅左侧的模式地图选择界面，进入后可自由使用所有武器和配件，并设有固定靶、移动靶等专用区域。玩家能系统性练习压枪、跟枪、预瞄等基础技巧，同时测试不同灵敏度设置对枪械操控的影响。训练场提供无干扰环境，适合反复调整操作细节，尤其推荐新手优先掌握该场景的使用方法。
若需结合实战环境练习，可选择地图中资源密集且交战频繁的区域，例如艾伦格的学校、P城和R城。这些区域位于地图中心，物资丰富且玩家集中，能提供大量近距离交火机会。通过高频率对抗可快速适应不同枪械的后坐力与射击节奏，同时锻炼在复杂地形下的移动射击能力。但需注意此类区域生存压力较大，建议有一定基础后再尝试。
街机模式中的激战大逃杀也是针对性练枪的选择之一。该模式节奏紧凑，玩家落地即获得随机满配武器，无需搜集物资即可投入战斗。由于地图范围小且复活机制特殊，能高效练习中近距离枪械对抗，尤其适合提升步枪和冲锋枪的控枪能力。该模式对反应速度和精准度要求较高，可作为进阶训练手段。
自定义房间允许玩家设置特定规则进行专项训练。例如创建仅包含固定武器或限制交战距离的房间，与队友配合模拟特定场景下的射击对抗。此方式适合针对性解决压枪不稳、远距离狙击命中率低等问题，但需提前协调参与人员。部分职业战队会利用该模式进行战术演练，普通玩家亦可借鉴其思路。
长期练习需注意硬件配置与游戏设置的优化。关闭鼠标加速功能可确保操作一致性，而合适的DPI与灵敏度能减少无效调整时间。训练时应专注于单一枪械的弹道规律，逐步扩展至不同配件组合的效果测试。定期回放战斗录像分析弹道偏差，结合训练场修正操作习惯，是持续提升枪法效率的科学方法。
